Succo di agrumi
Gli agrumi sono conosciuti per le loro proprietà anti infiammatorie e protettive del sistema immunitario.
Sono ricchissimi di vitamina C. Si rivelano alleati preziosi soprattutto nella stagione invernale, per prevenire le sindromi da raffreddamento e l’influenza. Inoltre, aiutano la pelle a ritrovare la naturale elasticità, in quanto contengono la vitamina E.
Per preparare un buon succo di agrumi, sbucciate un’arancia, un pompelmo, un limone e un paio di mandarini. Togliete tutti i semi ed inserite gli spicchi nell’estrattore.
Il succo di agrumi, se assunto durante la prima colazione, assicura una sferzata di energia per tutta la giornata.
