Succo esotic

Il succo esotic è rinfrescante e gustoso. Si compone di ananas, cocco e litchi. L’ananas ha tantissime vitamine, tra cui la A, la B e la C. È ipocalorico, se si pensa che 100 grammi contengono solo 40 calorie. Il cocco è perfetto per reintegrare i sali minerali, grazie all’elevata percentuale di potassio, Il litchi aiuta l’ossigenazione del sangue e regola le reazioni ossidative cellulari.

Sbuccia i frutti, togli le parti dure e falli a piccoli pezzi, quindi inseriscili nell’estrattore.

Puoi bere il succo dopo la palestra o l’attività fisica. Ti aiuterà a recuperare i sali minerali persi durante l’allenamento.

Se sei alla ricerca di un buon libro allora ti consigliamo: Succhi freschi di frutta e verdura di Norman Walker